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chunjiuwang的博客

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【食物决定性格】【避免消化不良:韭菜和香菜】  

2016-08-21 13:58:36|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【食物决定性格】

1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜,少吃过咸食物。

2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉;

3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒。

4、易怒多吃海产品和含钙食物。

5 、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒。

6、多疑多吃牛肉猪肉。

7 、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮。

8、顽固多吃黄绿色蔬菜。


【避免消化不良:韭菜和香菜】

韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。香菜香味独特,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

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